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脑神经科学下的情绪及压力管理
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脑神经科学下的情绪及压力管理©
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课程特色
根据企业实际需求、面临挑战设计培训内容。
课程将结合全球最新脑神经科学研究结果，有效深化学员在对情绪的认知，提升学员在职场、家庭等社会场景中行为管理的效能。
课程通过案例教学、实战练习、复盘等方式去深化所学知识，从而达到对情绪的深入了解，以及在情绪管理的行为层面的转化。
课程根据大脑最有效的学习机制，采取“三段式”教学流程，该流程保证了学员从学习知识到能力与行为更科学的转化，而有效的作业环节设计更加帮助学习者加深对所学内容的理解和应用。
课程目标与收益
充分理解情绪的内涵及外延与情绪管理的影响、意义。
充分了解压力、焦虑的来源、特点以及对健康的影响。
换个角度看日常的“情绪化”背后的原因。
学习如何科学有效管理情绪。
管理者如何更高通过情绪管理打造影响力。
打造高情商智慧。
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